gemeinsam wachsen

Training und Unterricht

In unseren Angeboten wird Parkour nach TRUST in seiner ganzen Vielfalt erlebbar. Dabei verstehen wir unseren Unterricht als Lebensschule: Egal wie alt du bist, wo du herkommst und was du kannst, wir heissen dich willkommen in unserer bewegten Schule für Körper und Geist. Hier findest du die ganze Bandbreite unserer Angebote – wende dich bei Interesse direkt an die Schule in deiner Nähe!

Portfolio: unsere Angebote  unsere Schulstandorte

unser Angebot

Portfolio

Wir gestalten Training und Unterricht bewusst intergenerativ, gender- und leistungsneutral. Bei uns steht das Miteinander und Füreinander im Zentrum – gemeinsam sind wir stark! Unsere Angebote lassen sich nach den Kriterien Lebensphase, Intensität und Lebensbereiche unterteilen. 

 

Lebensphase

Folgende Zielgruppen finden sich in spezifischen Angeboten repräsentiert: 

Minis (ab 3 Jahren)
Angebote für Minis haben zum Ziel, mittels Spiel, Freude, tollen Erlebnissen und viel Magie & Zauber die Selbstwirksamkeit zu stärken und die gelebten Werte von ParkourONE kennenzulernen.

Kids (ab 6 Jahren)
Kids erleben in unseren Angeboten Bewegungs-grundlagen, die sie spielerisch erarbeiten. Ihre Selbstwirksamkeit wird gestärkt, während sie gleichzeitig erste Strukturen und Regeln kennenlernen.

Juniors (ab 12 Jahren)

In den Angeboten ab 12 Jahren werden einerseits die technischen Fähigkeiten gestärkt, andererseits lernen die Juniors den Umgang mit Schwierigkeiten, Verant-wortung und Mitmenschen.

Adults (ab 18 Jahren)
Unsere Angebote für Adults ermöglichen einen kreativen Ausgleich zum Ausbildungs- und Arbeitsalltag. Die Fitness wird gestärkt, es wird aber auch an Glaubenssätzen und den eigenen Stärken & Schwächen gearbeitet.

Seniors (ab 30 Jahren)
Für Menschen ab 30 Jahren bieten unsere Angebote Abwechslung zu Beruf und Familie. Wichtige Themen im Training sind Stärkung der Selbstwirksamkeit, Ausgleich zum Alltag, Stressprävention, und Erhalt der Gesundheit. 

Masters (ab 50 Jahren)
Die Masters erleben in unseren Angeboten einen starken Fokus auf Gesundheit, Selbstwirksamkeit und Prävention. Auch der Umgang mit Gelassenheit wird geübt.

Intensität

Egal, ob regelmässiges Trainingsangebot oder einmaliges Kennenlernen: Unser Angebot hält für jedes Intensitätsbedürfnis etwas Passendes bereit.

Regelmässgie Klassen
In unseren Klassen traininert eine feste Gruppe jeweils ein- bis zweimal wöchtentlich gemeinsam. Dies ermöglicht unseren Coaches und Head-coaches eine enge Betreuung der Teilnehmenden, wobei auf individuelle Bedürfnisse und Fortschritte eingeangen werden kann. Teilnehmende jedes Leistungsniveaus sind herzlich willkommen!

Kurse und Workshops
Das Kurs- und Workshopwesen umfasst eine breite Palette an zeitlich begrenzten Angeboten, die einmalig oder wiederholt stattfinden. Darunter fallen beispielsweise Einführungsworkshops, Ferienkurse oder mehrwöchige Basiskurse. Diese Angebote werden von unseren Schulen oder in Zusammenarbeit mit Institutionen ausgeschrieben.

Lebensbereiche

Unsere Angebote lassen sich verschiedenen Lebensbereichen zuteilen. Vom Polterabend hin zur Zusammenarbeit mit Institutionen – gemeinsam mit unseren Kund_innen finden wir die ideale Unterrichtsform.

Hobby und Freizeit
Das Training als Ausgleich zur Arbeit: Dies ermöglichen unsere regelmässigen Trainingsklassen, die ein- bis zweimal pro Woche trainieren – egal wie viel Erfahrung du bereits mitbringst!

Schulen und Institutionen 
Spezifische Konzepte für
die Zusammenarbeit mit Schulen und der direkte Austausch mit Institutionen ermöglichen es uns, für alle Bedürfnisse das ideale Angebot zu finden.

Business und Job
Ob bewegte Mittagspause, ein unvergesslicher Firmenevent oder neue Inputs für die Zusammenarbeit im Team: Parkor nach TRUST bringt frischen Schwung in jedes Arbeitsumfeld. 

Familie und Freunde
Dieser Bereich unseres Portfolio ermöglicht es dir, mit Familie und Freunden Parkour nach TRUST kennenzulernen.
Das Angebot umfasst u.a. Geburtstagsworkshops, private Einführungskurse, Familienworkshops oder Polterabende.

Ich
Du hast ein spezifisches sportliches Ziel oder möchtest dir wieder einmal bewusst Zeit für dich, deinen Körper und deinen Geist nehmen? Finde bei uns deine perfekte Trianingsumgebung, sei dies in einer Klasse oder bei einem Personal Coaching.

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