Basierend auf meiner Masterarbeit schauen wir uns problem- und emotionsbasierte Strategien zur Angstbewältigung im Parkour an. Wir machen dabei Selbstversuche, also werdet ihr im Bestfall Angst erleben und überwinden.

Johannes Schulte

Parkour und Flips. Darf er das? Marty und ich haben es in meiner Klasse ausprobiert, ich möchte meine Erfahrungen teilen und wir wollen alles selber ausprobieren. WUP WUP -krasses Emoji-

Luca Ambos

Wir nutzen “Feedback” im Parkour-Unterricht, um gezielt Lernprozesse auszulösen. Dem “Feedback” kommt daher eine große Bedeutung zu. Oft ist es aber schwierig, die richtige “Feedback-Frage” zu finden und introvertiertere Schülern einzubeziehen.
Im Workshop erfährst du, welche Frage-Techniken du einsetzen und welche Methoden du für das Abholen der Antworten verwenden kannst.

Fabian Schubert

Deniz Bozkurtan

Du wirst einen richtig guten Start in einen richtig guten Tag erleben.

Pierre Biege

Wie sieht eine zeitgemässe Ausbildung aus?

Roger Widmer

Ein Parkour Training und entweder “nur” ein wichtiger Reminder oder doch eine Offenbarung. Mehr soag I neder!

Mike Thümmler

Jede_r von uns hat einen eigenen Parkour Style. In diesem Workshops wollen wir unterschiede feststellen und uns unserem eigenen Style bewusst werden.

Luc Biege

“Lasst uns zum Abschluss nochmal einen kleinen Run machen.” “hm, okay, wie oft” “100 mal” Es geht im Workshop um euch, ums in-sich-gehen, Umgang mit Anstrengung, Schmerzen, Selbstkritik und die Frage wieso ihr vorher dachtet es sei eine gute Idee an diesem Workshop teilzunehmen 😉

Felix Jung

Anusara Yoga basiert auf der Philosophie des Hatha Yoga und stellt die exakte Ausführung der Übungen (Asanas) in den Mittelpunkt. Dieser Yoga-Stil verfolgt das Ziel, die Konzentrationsfähigkeit zu fördern sowie Körper und Geist zu stärken.

Julia Hee

Die offizielle Begrüssung findet am Freitag Morgen 09.00 Uhr statt.
Das detaillierte Programm folgt jeweils Mitte Sommer.

Das Programm ergibt sich jedes Jahr aus den Workshops der Teilnehmenden Coaches.
Wer einen Workshops anbieten möchte, meldet dies gleich bei der Anmeldung und plant bis Mitte Juni seinen Workshop.

Adresse

Jugendherberge Duisburg Landschaftspark für Industriekultur
Lösorter Str. 133
47137 Duisburg

An- & Abreise

Für die Anreise ist jede Region / Person selber zuständig. Treffpunkt ist jeweils Donnerstag Abend des ersten Retreat-Tages.
Abreise ist Sonntag vor dem Mittagessen.

Verpflegung

• Donnerstag:  keine Verpflegung
• Freitag: Früchstück, Mittags Abendessen
• Samstag: Frühstück, Mittag, Grillade
• Sonntag: Frühstück

ca. 175,00 € / 180,00 CHF (inklusive Übernachtung, Verpflegung und Tagesräume), exkl. Reisekosten!

Die Kosten ändern sich je nach Anmeldungsstand.