Hell Night Köln

Liebe Kölner Parkourcommunity

Die Hell Night befindet sich zur Zeit im „Sommerschlaf“ und erwacht wieder wenn es dunkel wird: Wir sehen uns im Winter 2017:  Everything from this point on is going to hurt!

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Was ist eine Hell Night?
Eine Hell Night ist ein funktionelles Krafttraining für Parkour. Es wird gehangelt, geklettert und gekrabbelt bis die Muskeln nicht mehr können. Dabei wird auf eine korrekte Ausführungsweise und Sicherheit geachtet, um Fehlbelastungen oder Verletzungen zu vermeiden.

Ganz nach dem Motto des Britischen Hell Night Erfinder Chris “Blane” Rowat:

“everything from this point on is going to hurt”