Basiskurs l

In unserem Basiskurs l erhältst du in 12 aufeinander folgenden Trainingseinheiten einen ersten praktischen Einblick in Parkour nach TRuST. In einer kleinen Gruppe von maximal 12 Personen begleiten wir dich bei den ersten Grundbewegungen der Parkourtechnik und du bekommst einen Einblick in die Werte nach TRuST, sowie die Philosophie von Parkour. Denn Parkour ist für uns mehr als nur eine Bewegung, es ist eine Lebenseinstellung.

Durch individuelle Betreuung und aufeinander aufbauende Trainingseinheiten können wir allen Teilnehmenden einen umfassenden Einstieg in nachhaltiges Parkourtraining ermöglichen. Der Kurs wird von unseren langjährig erfahrenen TRuST Headcoaches geleitet und findet bei jedem Wetter, einmal in der Woche, für 2 Stunden, draußen statt.

Du wirst durch den Kurs deine Physis verbessern, mental stärker werden, deine Kreativität fördern und dadurch als Person wachsen.

  • Dienstags: 12. März bis 11. Juni 2019
  • Uhrzeit: 19:00 – 21:00 Uhr
  • Treffpunkt: Rote-Tor-Parkanlage ( am Ende der Unterführung die zur Ecke Schülestraße/ Baumgartnerstraße führt)
  • Voraussetzungen:Um an unserem Basiskurs l teilnehmen zu können, solltest du mindestens 12 Jahre alt sein. Weiterhin sind keine bestimmten Voraussetzungen nötig, viel Motivation und Durchhaltewillen sind aber wichtig. Zum Training empfehlen wir gutes Schuhwerk (Laufschuhe) und bequeme Kleidung (der Witterung angepasst)
  • Kosten: € 199,- inkl. Mehrwertsteuer für 12 Trainingseinheiten à 2 Stunden. (Entspricht € 8,30/ Std.). Nur bei besonderen, persönlichen Härtefällen, die den vorzeitigen Abbruch des Kurses zufolge haben, können 50% der offenen Trainingseinheiten zurückerstattet werden
  • Weitere Informationen: In einer Infomail erhältst du alle Informationen zum Kurs
  • Der Kurs wird ab einer Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen durchgeführt
  • Headcoach: Michael Thümmler

Wirkungs- und Lernfelder nach TRuST:

Körper ✭✭✭✩ Psyche: ✭✭✭✩ Kreativität: ✭✭✭✩ Persönlichkeit: ✭✭✭✩
 

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Wir arbeiten nach dem Coachingsystem TRuST. Das erlebnispädagogisch-orientierte Training fördert die Kompetenzen der Teilnehmer_innen in den vier Wirkungs- und Lernfelder nach TRuST Körper, Psyche, Kreativität und Persönlichkeit:

Wirkungs- und Lernfelder nach TRuST

  • Körper: Ein gesunder Geist wohnt in einem gesundem Körper. Dieser muss trainiert und gepflegt werden. Dabei geht es um Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer.
  • Psyche: Traue ich mich, oder traue ich mich nicht? Kann ich diese Übung schon, oder bleibe ich besser bei der gewohnten Variante? Man lernt sich selber, seine Stärken und Schwächen sowie seine Umgebung besser einzuschätzen. Das fördert die Selbst- und Sozialkompetenz.
  • Kreativität: Wie komme ich an mein Ziel? Ist der schnellste Weg der Beste oder nehme ich lieber den Umweg und spare Kraft und Ressourcen? Hier wird lösungsorientiertes Denken, Spiel, Kreativität und Entscheidungsfähigkeit gefördert.
  • Persönlichkeit: Man muss auch Nein sagen können. Man muss spüren, wann jemand Hilfe braucht und muss lernen, wie man sich fair verhält. Empathischen denken und fühlen, Umgang mit Erfolg und Misserfolg sowie Selbstverantwortung übernehmen, ist in diesem Bereich wichtig.

Unser Anliegen ist die Vermittlung von Parkour in seinem unverfälschten Charakter durch hartes Training und klare Zielsetzungen. Durch individuelle Betreuung und aufeinander aufbauende Trainingseinheiten können wir allen Teilnehmer/innen einen umfassenden Einstieg in ein nachhaltiges Parkourtraining ermöglichen.

Die Trainings werden von unseren erfahrenen TRuST HEADCOACHES geleitet. Sie finden bei jedem Wetter, einmal wöchentlich à 2 Stunden, draußen statt.

Gerne veranstalten wir auf Anfrage auch einen Basiskurs in deiner Nähe. Kontaktiere uns über das KONTAKTFORMULAR.

Wir freuen uns auf deine Anmeldung!