Seminare nach TRuST

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In der heutigen, urbanen Welt sind die meisten Dinge standartisiert und für viele ist Treppensteigen die höchste sportliche Leistung in ihrem Alltag. Stetig steigende Anforderungen und Stress sind verantwortlich für ein Burn-Out Syndrom und nur zwei Beispiele von vielen bekannten Problemen der heutigen Zeit.
Bei Parkour lernt man sich und seine Umwelt besser kennen. Man ist sensibilisierter und aufmerksamer. Das ständige Überwinden von Hindernissen und die dazu benötigte Vitalität halten einen Traceur (Parkourläufer) körperlich wie mental fit. Er lernt sich und seine Umwelt besser kennen und ist sich seinen Stärken und Schwächen bewusst. Er kann neue Situationen im Alltag besser einschätzen und weiss seine Fähigkeiten gezielt ein zu setzen. Durch die Philosophie und Werte, welche eng mit Parkour verbunden sind, kann sich ein Traceur auf seine Teamkameraden verlassen. Die gemeinsamen Erlebnisse fördern die gegenseitige Hilfe und führen so effizienter ans Ziel. Ein Traceur behält in Stresssituationen einen kühlen Kopf. Unsere Seminare und Schulungen sind direkt, emotional und echt – profitieren Sie und Ihr Team davon.

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Parkour schafft Lösungen

Der Mensch wird besser in dem was er trainiert. Bei Parkour steht das Überwinden von Hindernissen im Zentrum. Ständig wechselnde Situationen und Bedingungen führen zu maximaler Flexibilität und Agilität. Ein Traceur versteht es mit neuen und komplexen Situationen umzugehen und liebt die Herausforderung. Fördern Sie mittels einfachen Übungen lösungsorientiertes Denken und Handeln

Parkour ist effizient

Eine Situationen richtig einschätzen zu können, effektiv und effizient darauf zu reagieren, erfordert viel Erfahrung und Selbstvertrauen. Bei Parkour wird die Selbstwirksamkeit geschult und der Umgang mit persönlichen Stärken und Schwächen gelehrt. Nur wer sich selbst kennt, kann andere richtig einschätzen und ist in der Lage emphatisch zu denken. Ein schneller Wechsel zwischen fokusiertem und weitsichtigem Denken ist wichtig. Ein Traceur denkt immer einen Schritt voraus und befindet sich stehts im optimalen Gleichgewicht zwischen Anforderung und Leistung. Optimieren Sie mit uns Ihren Workflow.

Parkour ist echt

Parkour kennt keinen Konjunktiv. Auf jede Handlung folgt eine unmittelbare Konsequenz. Durch das unmittelbare Feedback kann sofort über persönliche Stärken und Schwächen reflektiert werden. Dies lehrt den Traceur Verantwortung zu übernehmen und festigt ihn in seinen Entscheidungen. In unseren Seminaren lernen Sie einen natürlichen Umgang mit Erfolg und Misserfolg, können Prozesse reflektieren und sind sich allfälligen Konsequenzen bewusst. Taktile Erfahrungen führen zu Erkenntnissen welche in Ihrem Alltag Anwendung finden.

Parkour ist direkt

Bei Parkour gibt es kaum Spielraum zur Interpretation. Auf jede Entscheidung folgt unmittelbar eine Konsequenz. Ehrlich, direkt und echt. In der Kommunikation hingegen ist es oft schwierig die Ursache eines Fehlers zu eruieren. Da die Effizienz bei Parkour als höchste Priorität gilt, ist der gewählte Weg logisch und zielgerichtet. Klar verständlich und nachvollziehbar. ParkourONE hat eine Methode entwickelt um die Komplexität der Kommunikation zu verstehen und um eine deutliche, klare Sprache zu erlernen. Führen Sie Ihr Team selbstsicher und gezielt zum Erfolg.

Parkour macht stark

Gemeinsam sind wir stark. Zu dieser Erkenntnis gelangt man sofort, wenn es darum geht grössere Projekte umzusetzen. Die gegenseitige Hilfe und das Vertrauen in sich und in sein Team ist dabei unerlässlich. Miteinander statt Gegeneinander! Einander kennen und einschätzen können, gemeinsam die Stärken teilen und offen über persönliche Befindlichkeiten zu sprechen, führen zu kreativen und innovativen Lösungen. Ein Traceur findet in seinem Training immer wieder Herausforderungen, welche er ohne fremde Hilfe nicht bewältigen könnte. Einige solcher Aufgaben haben wir für Ihr Team herausgearbeitet. Seien Sie offen für eine der effektivsten Methoden des Teambuildings und lassen Sie sich überraschen, welches Potential in Ihnen und Ihrem Team steckt.

Parkour befreit

Der alltägliche Stress und die stetig wachsenden Anforderungen an Führungspersonal und Angestellte führen viele an Ihre Belastungsgrenzen. Parkour lehrt einen vernünftigen Umgang mit Stress. Jeder verfügt über einfache Methoden mit welchen er versucht Stress und Angst abzubauen. Da bei Parkour stehts die Herausforderung gesucht wird, muss sich ein Traceur bewusst mit Stress und Angst auseinandersetzen. Lernen Sie mit uns Ihre Grenzen kennen und üben Sie sich in Coping und Selbstregulation und minimieren Sie dadurch die Gefahr eines „Burn-Out“-Syndroms.

Parkour macht vital

Bewegung ist ein Grundbedürfnis eines jeden gesunden Menschen. Schon in frühster Kindheit beginnen wir unsere Freiheit mittels Bewegung zu erweitern. Krabbeln, gehen, klettern, rennen, rutschen, all diese Bewegungen und unzählige weitere finden wir mit etwas neidischem Blick auf Kinderspielplätzen. Parkour bringt uns diese Vielfalt an Bewegungen zurück. Erfahren Sie mit uns was für das Leuchten der Kinderaugen und Lachen verantwortlich ist. Profitieren Sie und Ihr Team von der Unbeschwertheit und Freiheit und tanken Sie Energie und Motivation für den Alltag. Beginnen Sie heute etwas für Ihre Gesundheit zu tun!

Parkour denkt nachhaltig

„Etré durer“ ist ein wichtiger Leitsatz im Leben eines Traceurs. Er lebt den Moment, denkt dabei aber stehts an seine Zukunft. Bei Parkour geht es um einen bewussten Umgang mit sich und seinen Ressourcen. Es geht nicht darum Sprünge zu schaffen, sondern sie zu beherrschen. Das streben nach Perfektion und Effizent ist ein ideelles Ziel. Es geht um den Prozess und die daraus gewonnenen Erkenntnisse. Ein Traceur lernt zu reflektieren und zu analisieren. Ein stetiger Prozess über Jahre hinweg. Wer damit aufhört etwas zu werden, hört damit auf etwas zu sein. Entscheiden Sie sich heute für Ihre Zukunft und setzen Sie sich aktiv für eine gesunde, nachhatige Firmenkultur ein.