ParkourFIT

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„Starker Geist in starkem Körper“, diese Leitlinie hat ihren Ursprung in den Ideen der Begründer unserer Bewegungskunst und dafür steht ParkourONE bis heute.

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ParkourFITist ein ganzheitliches Bewegungsprogramm, welches dich inspiriert von den Parkourtechniken und der Parkourphilosophie sowohl körperlich wie auch mental weiterbringt. Im ParkourFIT Basic-Kurs werden Beine, Rumpf und Arme mit Körpereigengewicht gestärkt. Sportliche Voraussetzungen braucht es keine, da das Training individuell auf die eigenen Ressourcen der Teilnehmenden angepasst wird.

ParkourFIT Angebote:

Inhalte

ParkourFIT bringt dir die Bewegungsvielfalt in deinen Alltag zurück. Durch die Bewegung draussen in der Natur stärkst du dein Immunsystem, dein Gedächtnis und dein Lernvermögen (Bundesamt für Gesundheit). Du entschleunigst für einen kurzen Moment deinen Alltag, gehst raus und bewegest dich mit ParkourFIT in deiner Stadt. Du tankst neue Energie und Motivation für deine bevorstehenden Aufgaben. Fühle dich durch ParkourFIT gestärkt, motiviert und ausgeglichen.

Mit ParkourFIT bieten wir dir eine neue Herangehensweise zu Bewegung, welche losgelöst Leistungsdruck. Wir leben den Parkourspirit in einem in sich geschlossenen ganzheitlichen Bewegungsprogramm.

Du willst ein authentisches und anwendungsbezogenes Training? Du willst ganzheitliches Bewegungstraining, dass dich körperlich und mental weiter bringt? Dann solltest du ParkourFIT einen Besuch abstatten!

Wir freuen uns, dich bei unseren ParkourFIT-Angeboten kennen zu lernen.

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Koordination und Gleichgewicht werden gefördert

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Wir sind bei jedem Wetter draussen.

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Trainer Ramon Siegenthaler erläutert die nächste Übung

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Stabilisation und Kraftigung des Rumpfes bei wunderbarem Herbstwetter

 

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