Basiskurs Köln

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In unserem Basiskurs erhältst du in über 12 aufeinander folgenden Trainingseinheiten einen ersten praktischen Einblick in unsere Fortbewegungskunst. In einer kleinen Gruppe von max. 12 Personen begleiten wir dich bei den ersten Grundbewegungen der Parkourtechnik und du erlernst die wichtigen Grundlagen in Parkour-Krafttraining und Mobilisation.

Unser Anliegen ist die Vermittlung von Parkour in seinem unverfälschten Charakter durch hartes Training und klare Zielsetzungen. Da Parkour für uns mehr als Bewegung ist, werden den Teilnehmer_innen auch Werte, wie Respekt, Bescheidenheit, Zielstrebigkeit und Ehrlichkeit vermittelt.
Durch individuelle Betreuung (maximal 12 Teilnehmer) und aufeinander aufbauende Trainingseinheiten können wir allen Teilnehmer_innen einen umfassenden Einstieg in nachhaltiges Parkourtraining ermöglichen.

Die Trainings werden von unseren langjährig erfahrenen TRuST Headcoaches geleitet und finden bei jedem Wetter, einmal in der Woche, für 2 Stunden, draußen statt.

Zeit

18. April 2017 (Kennenlernen und Einstieg ins Training)
25. April 2017
2. Mai 2017
9. Mai 2017
16. Mai 2017
23. Mai. 2017
30. Mai 2017
6. Juni 2017
13. Juni 2017
20. Juni 2017
27. Juni 2017
14. Juni 2017
Ort
wechselnde Trainingsorte an bekannten Parkour-Spots in Köln.

Voraussetzungen
Um an unserem Basiskurs teilnehmen zu können, solltest du mindestens 12 Jahre alt sein. Weiterhin sind keine bestimmten Voraussetzungen nötig, viel Motivation und Durchhaltewillen sind aber wichtig. Zum Training empfehlen wir gutes Schuhwerk (Laufschuhe) und bequeme Kleidung (der Witterung angepasst).

Kosten
140,- € inkl. Mehrwertsteuer (für 12 Trainingseinheiten Trainings à 2 Stunden. Nur bei besonderen persönlichen Härtefällen, die den vorzeitigen Abruch des Kurses zufolge haben, können 50% der offenen Trainingseinheiten zurückerstattet werden.)

Anmeldung

Über unser Kontaktformular kannst du dich anmelden. In einer Infomail erhältst du dann alle Informationen zum Kurs. Der Kurs wird erst ab einer Mindestteilnehmerzahl von 8 Personen stattfinden.

Wir freuen uns auf dich!

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